Вместе со спортом - к здоровой жизни

Контакты

+99871 150 29 66

info@salusvita.uz

1slide slide2 slide3
  • Яндекс.Метрика
  • Счетчик тИЦ и PR

Новости

Отдых и здоровье

Отдых и здоровье

Наступила пора отпуска и многие предпочитают проводить его на курортах, в горах и заграницей. Однако, не стоит забывать о своем здоровье. Поэтому важно правильно укомплектовать аптечку в поездку. 
Отправляясь на отдых на выходные или в долгожданный отпуск, не забудьте взять с собой самые нужные лекарства. 
Конечно, предусмотреть все невозможно, но базовый набор средств, могущих помочь вам при различных ситуациях, примерно известен.
Лучше пользоваться уже проверенными вами средствами. Хорошо бы посоветоваться с вашим семейным доктором, если такой есть.
Самое главное обязательно возьмите те препараты, которые вы принимаете всегда (если такие имеются). На всякий случай лучше брать их с запасом.
1. В путешествии мы очень много ездим на всевозможных видах транспорта, поэтому нелишними будут в аптечке средства от укачивания. Рассчитайте их количество не только на переезд туда/обратно, но и на всевозможные экскурсии, морские прогулки. Даже тех, кого эта проблема мало касается, в незнакомом месте, на незнакомом виде транспортного средства может укачать.

2. Одной из причин недомогания является акклиматизация. Перелет через несколько часовых поясов, резкая перемена климата, другая вода и пища – это стресс для нашего организма. В таких случаях не лишним будут различные иммуномодулирующие препараты, растительного происхождения, которые надо начать принимать заранее. Зачастую при резких переменах погоды или условий окружения обостряется герпес. Этот вирус очень коварен, он может находиться в вашем организме, никак себя не проявляя, но в критических ситуациях нанесет удар. 

3. Для того чтобы с нашим желудком было все в порядке нужны средства, борющиеся против дисбактериоза. Их тоже лучше начать принимать заранее, за несколько дней до поездки. Пища незнакомая, попробовать хочется все. Вот и возникают различные неприятные симптомы: вздутие живота, тошнота, газообразование. Возьмите с собой лекарства от этих проблем, которые вы употребляете обычно в таких случаях. Иногда на отдыхе неумеренность в еде приводит к более тяжелым последствиям – отравлениям. Поэтому позаботьтесь о препаратах адсорбентах, противорвотных, очищающих кишечник, противодиарейных.
4. Важно взять также противоаллергические средства. Незнакомые растения, еда и другие факторы могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию. Только возьмите препараты нового поколения без побочных эффектов сонливости, иначе ваш отдых будет не таким ярким и запоминающимся.
5. Конечно, стоит позаботиться и о противопростудных препаратах: от температуры, кашля, боли в горле. Такое недомогание может затянуться на несколько дней, поэтому и лекарств, следовательно, нужно взять достаточно.
6. Различные обезболивающие препараты. Головная, зубная и другие виды болей не самая лучшая альтернатива отдыху. Не забудьте какую-нибудь мазь или гель от ушибов и растяжений, а также средства для снятия усталости и отечности ног. Если ваш отдых активный, а вы постоянно ходите на экскурсии эти средства вам очень пригодятся.
7. Не забудьте также перевязочные материалы: бинты, вату, пластыри. И антисептики для наружного применения.
8. Хорошо взять и что-то успокаивающее. На отдыхе очень много разных впечатлений, ярких эмоций. Это может сильно возбудить, перебить сон. 
9. Отпуск и отдых зачастую ассоциируется у нас с пляжем, солнцем, морем. Поэтому в вашу аптечку необходимо взять  солнцезащитные крема. Также не забудьте и средства от солнечных ожогов и других неприятных реакций на солнце.
10. Возьмите с собой средства против насекомых и от их укусов.
Помните, данный список является примерным. 
Более того, важно помнить, что обследование и лечение и прочие медицинские услуги за границей зачастую бывают очень дорогими и труднодоступными.  Поэтому мы настоятельно рекомендуем пройти медицинское обследование перед поездкой – чтобы убедиться в здоровом состоянии и проконсультироваться с врачом.
Клиника «SALUS VITA» позволяет пройти консультацию таких врачей как невропатолог, гастроэнтеролог, уролог, эндокринолог, гинеколог, дерматолог, радиолог, хирург, эндоскопист, офтальмолог, педиатр, отоларинголог, кардиолог и терапевт. Кроме того, Вы сможете воспользоваться услугами клинико – диагностической лаборатории, рентгена, МРТ, маммографии, УЗИ, ЭЭГ, ЭКГ, ЭХО, доплера и нейросонографии. 
Оборудование клиники – это мощные и современные аппараты высокой точности зарубежных производителей. 
Мы с удовольствием поможем Вам подготовиться к отдыху и просто улучшить здоровье!


<< Главная